今流行っているダイエット、筋力トレーニングといえば、
加圧トレーニングですよね。
芸能人がやっているということで、テレビで有名になり、
そこから、一気に話題が広まり、流行となりましたね。
私は、いまだ経験したことがないのですが、
私の母親の会社の人は、加圧トレーニングに通っているそうです。
私もお金があれば、加圧トレーニングをやってみたいです。
なんせ、力がまったくなく、腕や足の筋肉がないのはもちろんのこと、
おなかがぶよぶよなんです。
加圧トレーニングは最初は大変だと聞きますが、
それだけ効果があるということだと思います。
加圧トレーニングでダイエットと筋力トレーニング両方を同時にしたいです。
加圧トレーニングは流行っているので、私の地元にも、
加圧トレーニングが出来るジムがあります。
加圧トレーニングをして、やせたい！加圧トレーニングをして、筋肉をつけたい！
私の願望をかなえてくれるのが、加圧トレーニングです。
ダイエットや筋肉を付けたい人は、加圧トレーニングをしてみては？